Из жизни спикера и модератора XXX. Закулисы деловых мероприятий.
Голос важный инструмент для спикера, я расскажу несколько случаев, когда я был буквально в панике из-за проблем с голосом.
Завершилась пандемия и пошли снова выступления, но этот перерыв был достаточным, чтобы чрезмерно занервничать на первом выступлении после пандемии и это несмотря на то, что пока была пандемия, карантин были сплошным потоком онлайн-выступления - за год более 50-ти, кажется, что навык не должен никуда деться, но всё же у нас в голове! Исчез не навык, а уверенность.
И вот наступает моя очередь выходить на сцену, и я понимаю, что связки настолько напряжены, что я начинаю задыхаться, когда говорю, начинаю кашлять и вообще творится, что-то неладное с голосом, да и со мной.
В голове пронеслось несколько решений, что делать от слиться, сказавшись больным, до очень простого способа попить воды. Сливаться - это не мой стиль, поэтому ищу воду и выпиваю глоток и вроде легче, но всё равно проблема остаётся. Потихоньку волнение стало уходить, но голос не слушался до конца выступления. Я после выступления поделился с организатором своими переживаниями, но он сказал, что со стороны точно не было заметно.
Второй случай произошёл в онлайне. Был очень ответственный прямой эфир для большой компании, я готовился месяц и за день до выступления чувствую, что начинает болеть горло и голос садится. Я бегом к ЛОРу, когда понимаю, что выступить не могу. Прибежал к нему уже вечером буквально перед закрытием поликлиники, а с утра уже выступление.
Врач посмотрела и сказала, что «это нервы с горлом всё в порядке, но попей гомеопатические таблетки (сами понимаете какой от них часто толк) для поддержки голоса». И она дала ещё один очень дельный совет: если будут спазмы в горле, то пей теплую воду и всё пройдёт. И правда, всё прошло, но пить надо именно теплую воду.
Все нервничают, но вывод какой из этих двух случаев?
Есть очень простые способы, как снять напряжение с голосовых связок – это держать под рукой воду (желательно тёплую) и не нервничать слишком сильно, но про это я ещё напишу, как я справляюсь с этим.
ТГ-канал https://t.me/agatov_tech
Голос важный инструмент для спикера, я расскажу несколько случаев, когда я был буквально в панике из-за проблем с голосом.
Завершилась пандемия и пошли снова выступления, но этот перерыв был достаточным, чтобы чрезмерно занервничать на первом выступлении после пандемии и это несмотря на то, что пока была пандемия, карантин были сплошным потоком онлайн-выступления - за год более 50-ти, кажется, что навык не должен никуда деться, но всё же у нас в голове! Исчез не навык, а уверенность.
И вот наступает моя очередь выходить на сцену, и я понимаю, что связки настолько напряжены, что я начинаю задыхаться, когда говорю, начинаю кашлять и вообще творится, что-то неладное с голосом, да и со мной.
В голове пронеслось несколько решений, что делать от слиться, сказавшись больным, до очень простого способа попить воды. Сливаться - это не мой стиль, поэтому ищу воду и выпиваю глоток и вроде легче, но всё равно проблема остаётся. Потихоньку волнение стало уходить, но голос не слушался до конца выступления. Я после выступления поделился с организатором своими переживаниями, но он сказал, что со стороны точно не было заметно.
Второй случай произошёл в онлайне. Был очень ответственный прямой эфир для большой компании, я готовился месяц и за день до выступления чувствую, что начинает болеть горло и голос садится. Я бегом к ЛОРу, когда понимаю, что выступить не могу. Прибежал к нему уже вечером буквально перед закрытием поликлиники, а с утра уже выступление.
Врач посмотрела и сказала, что «это нервы с горлом всё в порядке, но попей гомеопатические таблетки (сами понимаете какой от них часто толк) для поддержки голоса». И она дала ещё один очень дельный совет: если будут спазмы в горле, то пей теплую воду и всё пройдёт. И правда, всё прошло, но пить надо именно теплую воду.
Все нервничают, но вывод какой из этих двух случаев?
Есть очень простые способы, как снять напряжение с голосовых связок – это держать под рукой воду (желательно тёплую) и не нервничать слишком сильно, но про это я ещё напишу, как я справляюсь с этим.
ТГ-канал https://t.me/agatov_tech
- темы выступлений:
- ИИ,
- новое потребительское поведение,
- новые стратегии в ритейле
- Обзор трендов
- модерация,
- консалтинг